Prácticas CAMINO

Estas prácticas ofrecen pequeños espacios para reflexionar, escuchar tu voz interior y dar pasos conscientes hacia una vida más alineada contigo.

Cada ejercicio toma unos minutos.
Un cuaderno y un momento de calma son suficientes para comenzar.

C — Claridad

Mirar el punto de partida

Este ejercicio invita a observar tu vida con honestidad y claridad.

Reflexiona y escribe:

  1. ¿Qué áreas de tu vida se sienten alineadas contigo en este momento?

  2. ¿Qué partes de tu vida están pidiendo atención o cambio?

  3. Si tu vida pudiera moverse un pequeño paso hacia mayor bienestar, ¿qué dirección tomaría?

Cierre

Respira profundo y escribe una frase que describa el momento de vida en el que te encuentras hoy.

A — Autenticidad

Escuchar tu propia voz

Este ejercicio ayuda a reconectar con tu voz interior.

Reflexiona y escribe:

  1. ¿En qué momentos te sientes más tú misma?

  2. ¿Qué actividades o decisiones te permiten expresarte con mayor libertad?

  3. ¿Qué parte de tu vida desea más autenticidad en este momento?

Cierre

Completa esta frase:

Hoy elijo honrar mi autenticidad cuando…

M — Movimiento

Dar un pequeño paso

El CAMINO se construye paso a paso.

Reflexiona y escribe:

  1. ¿Qué cambio pequeño pero significativo te gustaría ver en tu vida?

  2. ¿Cuál sería un primer paso sencillo que podrías dar esta semana?

  3. ¿Qué apoyo o recurso podría ayudarte a avanzar?

Cierre

Escribe una acción concreta que puedas realizar en los próximos días.

Camina con tacones si quieres.
O descalza.
Pero camina contigo.

— Ale Rebolledo Rea

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